“Stärke, die mit Anstrengung verbunden ist, ist nicht das, was du brauchst; du brauchst Stärke, die das Ergebnis von Leichtigkeit ist.”
Dr. Ida P. Rolf
Certified Rolfer® & ScarWork™ Narbenarbeit
Anderen dabei zu helfen, sich selbst und ihren Körper besser zu fühlen, ist für mich eine äußerst lohnende Perspektive.
In der heutigen Welt leiden wir unter einer Vielzahl von psychischen und gesundheitlichen Problemen, und seit dem Beginn der COVID-Pandemie hat sich die Welt erheblich verändert. Das erhöht unseren Stresspegel noch weiter und beeinflusst die Entscheidungen, die wir treffen.
Meine Liebe zu Funktionaler Fitness, Bewegung und Yoga hat mich zu einer Yogalehrer-Ausbildung im Sivanada Bahamas Ashram geführt, die ich im Juli 2018 abgeschlossen habe.
Funktionelle Fitness ist für mich ein Muss und ich kann mir nicht vorstellen, Sport und Fitness nicht in meinem Leben zu tun, da es Ausgeglichenheit und Wohlbefinden bieten.
Durch ein Familienmitglied wurde ich mit Rolfing® bekannt gemacht, was mich zur Rolfing®-Ausbildung bei der European Rolfing® Association in München führte.
Die Einsicht von Dr. Ida Rolf über die Optimierung des menschlichen Körpers durch Faszientherapie mit der Rolfing® Structural Integration-10er Serie, bietet eine Reihe von Vorteilen.
Ich habe die Rolfing®-Ausbildung abgeschlossen und bin seit April 2023 Zertifizierter Rolfer® und praktiziere und biete seitdem Rolfing®-Sitzungen an.
Zusätzlich zum Rolfing® biete ich auch ScarWork™ - Narbenarbeit an, bei der Narben wieder in das Fasziennetzwerk integriert werden, was das Wohlbefinden und die Bewegungsfreiheit weiter steigert und oft auch eine mentale Entspannung bewirkt.
Zurzeit mache ich eine Ausbildung zum Heilpraktiker, um mein Wissen über die menschliche Physiologie zu vertiefen und alternative und natürliche Therapien anzubieten, um meinen Klienten einen noch umfassenderen Service bieten zu können. Ich bilde mich ständig weiter, was mir sehr viel Spaß macht.
Die Ernährung ist für unser geistiges und körperliches Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung, denn schließlich ist man, was man isst.
Aus diesem Grunde empfehle ich hochwertige Nahrungsergänzungen, wie Sporternährung, Entgiftungskuren wie Leber- und Darmreinigungen oder eine Stoffwechselentgiftung bei welchen ich Sie begleite.