Die Mayr-Methode verbindet Detox, achtsames Essen und sanfte Bewegung für mehr Energie, Verdauung und Wohlbefinden. Entdecken Sie, wie kleine Veränderungen Ihr Körpergefühl transformieren können.

Dr. Ida Rolf revolutionierte die Körperarbeit mit ihrer Faszienforschung. Dieser Artikel erzählt, wie ihre Vision das Rolfing® prägte und bis heute Gesundheit und Wohlbefinden beeinflusst.